食事メモ 2017/2/23

朝 コーンフレーク
昼 ほうれんそうささみチーズカツ、ちくわの磯辺揚げ、チキン香り揚げ、麻婆切り干し大根
夜 味噌煮込みうどん(豚肉、大根、にんじん、ねぎ)、きゅうりの浅漬け

食事メモ 2017/2/21

朝 コーンフレーク
昼 鶏肉の唐揚げ、のりっこチキン、麻婆切り干し大根、いかの天ぷら
夜 鮭照り焼き、リーフレタス、豆のスープ(ミックスビーンズ、たまねぎ、セロリ、にんじん、トマト)