食事メモ 2017/11/19

朝 チーズタルト 昼 塩ワンタン麺、天ぷら(なす、えび)、いなり寿司、バターチキンカレーピザ 夜 鯖汁(ねぎ、鯖缶、大根、にんじん)、かに玉 鯖汁の緑分はいつもインゲンだけど高いからネギで代用。

食事メモ 2017/11/18

朝 チリトマトワンタンスープ、チキンヌードル 昼 チャーハン、醤油ラーメン 夜 水炊き(白菜、エリンギ、大根、鶏肉、ねぎ)

食事メモ 2017/11/17

朝 チーズタルト 昼 鶏肉の唐揚げ、きのこハンバーグ、鶏つくね、麻婆切り干し大根 夜 バターコーンチャーハン、チキンミネストローネ(鶏肉、たまねぎ、にんじん、トマト)

食事メモ 2017/11/16

朝 チーズタルト 昼 のりっこチキン、白身魚のタルタルソースフライ、チキン香り揚げ、麻婆切り干し大根 夜 肉うどん(豚肉)、大根と焼き油揚げの中華サラダ

食事メモ 2017/11/15

朝 チーズタルト 昼 アミノバイタルゼリー、クリーム玄米ブラン(抹茶) 夜 ポトフ(タマネギ、にんじん、鶏肉、ブロッコリー、ジャガイモ)

食事メモ 2017/11/14

朝 チーズタルト 昼 鶏肉の唐揚げ、鶏マヨ、ちくわの磯辺揚げ、麻婆切り干し大根 夜 大根と鶏肉の味噌炒め、湯葉とわかめのお吸いもの

食事メモ 2017/11/13

朝 チーズタルト 昼 のりっこチキン、白身魚のタルタルソースフライ、アボカドチーズフライ、麻婆切り干し大根 夜 キャベツと豚肉の卵炒め、ほうれん草とお麩の味噌汁

食事メモ 2017/11/12

朝 チーズ蒸しパン 昼 もちっと生パスタ かにとほうれん草のトマトクリーム、秋葉原総本店カレーは飲み物赤い鶏カレー味ラーメン 夜 すき焼き(牛肉、鶏肉、しらたき、しめじ、エノキダケ、焼き豆腐、ねぎ)

食事メモ 2017/11/11

朝 チキンフレーバーヌードル 昼 鶏肉の照り焼き、卵焼き、にんじんのコンソメ煮、バターコーン、鮭おにぎり、ソーセージとブロッコリーのソテー、フルーツポンチ(パイナップル、モモ、バナナ、みかん) 夜 比内地鶏の炊き込みご飯、鯛のあら汁

食事メモ 2017/11/10

朝 チーズタルト 昼 鶏肉の唐揚げ、鶏マヨ、肉巻きポテト、いんげんとサクラエビの胡麻炒め 夜 豚肉と大根のオイスターソース炒め、わかめスープ

食事メモ 2017/11/9

朝 ショコラデニッシュ 昼 のりっこチキン、ちくわの磯辺揚げ、アボカドチーズフライ、いんげんとサクラエビの胡麻炒め 夜 ナポリタン、チキンコンソメスープ

食事メモ 2017/11/8

朝 キャラメリゼナッツのチョコパン 昼 チキンカツサンド、フレンチトースト、明太マヨネーズおにぎり 夜 鮭スープごはん、いり玉子

食事メモ 2017/11/7

朝 チョコチップスコーン 昼 鶏肉の唐揚げ、鶏マヨ、ちくわの磯辺揚げ、いんげんとサクラエビの胡麻炒め 夜 鶏チリ、オクラのおひたし

食事メモ 2017/11/6

朝 蒜山クリームパンケーキ 昼 グラタンコロッケサンド、鶏照り焼きとタマゴサンド、ジャンバラヤおにぎり 夜 和風オムライス、ローストビーフのサラダ(レタス、かいわれ)

食事メモ 2017/11/5

朝 トースト、男爵いもポタージュ 昼 鶏むね肉のピカタ 夜 水炊き風うどん(白菜、鶏団子、鶏肉)

食事メモ 2017/11/4

朝 チーズタルト 昼 唐揚げ、ビスクコロッケ、カキフライ、イカフライ、ミニトマト、巻き寿司 夜 餃子、さつまあげ、大根と油揚げの味噌汁

食事メモ 2017/11/3

朝 バウムクーヘン、ホイップクリームチョコクリームデニッシュ 昼 おでん(たまご、大根、はんぺん、平天、3色団子)、鶏肉の竜田揚げ、コロッケ 夜 ウマヅラハギの煮付け、豆腐ステーキ

食事メモ 2017/11/2

朝 バウムクーヘン 昼 肉巻きポテト、のりっこチキン、ちくわの磯辺揚げ、きのこのマリネ 夜 酸辣湯麺、カボチャのごまあえサラダ

食事メモ 2017/11/1

朝 チーズタルト 昼 ハムカツサンド、明太バターおにぎり 夜 豆腐ドライカレー、ミックスビーンズとカニカマとレタスのサラダ

食事メモ 2017/10/31

朝 チーズタルト 昼 鶏肉の唐揚げ、ほうれん草チーズささみカツ、いかの天ぷら、きのこのマリネ 夜 豚汁(豚肉、にんじん、さつまいも、しめじ、たまねぎ、大根)、ほうれん草入りいり玉子

食事メモ 2017/10/30

朝 バウムクーヘン 昼 白身魚のタルタルソースフライ、のりっこチキン、肉巻きポテト、きのこのマリネ(しめじ、ブナピー、マッシュルーム、エリンギ) 夜 鶏肉とカリフラワーの味噌炒め、ワンタンスープ

食事メモ 2017/10/29

朝 スリラチャポテトチップス 昼 五目炒飯、スーパーカップ豚骨 夜 牛焼肉、豚焼き肉、豚ハラミ、キャベツ、エリンギ、なす、さつまいも、パプリカ

食事メモ 2017/10/28

朝 チーズタルト 昼 餃子春巻き弁当、明星香る逸品バジルペースト仕上げ鶏白湯らぁめんしなやか細麺 夜 ぶり大根、チンゲンサイの味噌炒め

食事メモ 2017/10/27

朝 チーズタルト 昼 鶏肉の唐揚げ、アボカドチーズフライ、白身魚のタルタルソースフライ、きゅうりとまいたけの胡麻炒め 夜 レンコン入り鶏つくねとねぎの和風カレー、レタスとツナのサラダ

食事メモ 2017/10/26

朝 チーズタルト 昼 チキン香り揚げ、仙台みそカツ、いかの天ぷら、きゅうりとまいたけの胡麻炒め 夜 けんちんうどん(しめじ、大根、にんじん、しめじ、ねぎ)、もやしと豚肉のごまだれレンジ蒸し

食事メモ 2017/10/25

朝 チーズタルト 昼 鶏照り焼きとタマゴのサンドイッチ、エビマヨおにぎり、チョリソーパン 夜 チキントマトソテー(鶏肉、トマト、玉ねぎ、しめじ)、レタスと鮭フレークとチーズのサラダ

食事メモ 2017/10/24

朝 チーズタルト 昼 白身魚のタルタルソースフライ、鶏肉の唐揚げ、ほうれん草チーズささみカツ、きゅうりとまいたけの胡麻炒め 夜 挽き肉回鍋肉(ネギ、ピーマン、パプリカ、キャベツ、きゅうり、ズッキーニ、エリンギ、しょうが、にんじん、大根)、中華かき…

食事メモ 2017/10/23

朝 厚切りフレンチメープル 昼 のりっこチキン、アボカドチーズフライ、いかの天ぷら、きゅうりとまいたけの胡麻炒め 夜 じゃがいもとコンビーフのチャンプルー(卵炒め)、かぶと油揚げの味噌汁

食事メモ 2017/10/22

朝 シナモンロール、たっぷりビスケットのホイップデニッシュ 昼 森のデミソースボンカレー、豚カレー焼きそば 夜 鮭のムニエル、イタリアンポテトサラダ(鶏むね肉、トマト、じゃがいも)

食事メモ 2017/10/21

朝 チーズタルト 昼 塩カルビご飯、スーパーカップ豚骨 夜 おでん(卵、大根、卵揚げ、がんもどき、野菜揚げ、はんぺん)