ポケモンのあいしょうがいつまでたっても覚えられず、いつも嫁さんに何が効くっけ？って聞いてばっかりでたぶんウザがられていると思うから、自分のイメージでしっかり覚えようと思う。あくまで自分のイメージだから異論は受け付けない。こうかはばつぐんだ…

朝 フジパンやわらかくり〜むぱん 昼 豚肉のカレー炒め、のりっこチキン(冷凍)、ほうれん草と油揚げの胡麻あえ 夜 子持ちがれいの煮付け、卵焼き、ピーマンの七味唐辛子油炒めと焼きブロッコリー