朝 コーンフレーク 個人的にだが、ブラウンシュガーよりもシスコーンのほうが好みだ。 昼 鮭とキャベツのバター醤油ソテー、ちくわの磯辺揚げ、いんげんと桜えびの胡麻炒め 夜 大根と油揚げと鶏肉の味噌炒め、わかめとねぎのお吸い物
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