食事

食事メモ 2018/1/12

朝 昼 鶏肉の竜田揚げ、いかの天ぷら、肉巻きポテト、いんげんとサクラエビの胡麻炒め 夜 チキンマスタードソテー、野菜スープ

食事メモ 2018/1/11

朝 安納芋バターパン 昼 のりっこチキン、鶏つくね、ほたて貝柱風磯辺揚げ、いんげんとサクラエビの胡麻炒め 夜 ソース焼きそば(キャベツ、ちくわ、豚肉、ピーマン)

食事メモ 2018/1/10

朝 昼 おにぎり(ツナマヨネーズ、鮭)、唐揚げ、ソーセージ、卵焼き 夜

食事メモ 2018/1/9

朝 鴨南蛮そば 昼 鶏肉の竜田揚げ、鶏つくね、いかの天ぷら、いんげんとサクラエビの胡麻炒め 夜 ミートボールハヤシライス、ルッコラとツナのサラダ

食事メモ 2017/1/8

朝 カスタードクリームブリオッシュ 昼 おしるこ、ジャンジャン焼きそば 夜 かれいの煮付け、オクラのおひたし

食事メモ 2018/1/7

朝 とろけるシフォン 昼 シューマイハムカツ弁当 夜 ポトフ鍋(キャベツ、かぶ、たまねぎ、ソーセージ、鶏手羽元) しめはパスタ。

食事メモ 2018/1/6

朝 チョコホイップデニッシュ 昼 UFO油そばキムチマヨネーズ 夜 麻婆豆腐茄子スープごはん、もやしのナムル

食事メモ 2018/1/5

朝 シーフードヌードル 昼 のりっこチキン、肉巻きポテト、ささみマヨネーズカツ、ごぼうと昆布の佃煮 夜 トマトビーフカレー(しめじ、トマト、牛肉、タマネギ)、ミックスビーンズとブロッコリーとカリフラワーとジャガイモのサラダ

食事メモ 2018/1/4

朝 昼 鶏肉の竜田揚げ、ほたて貝柱風磯辺揚げ、きのことチーズのハンバーグ 夜 ひき肉回鍋肉(キャベツ、パプリカ、ブロッコリー、ピーマン、大根、にんじん、エリンギ、ねぎ、しょうが)、わかめスープ

食事メモ 2018/1/3

朝 昼 夜 ぶり照りバター丼、小松菜の味噌汁

食事メモ 2018/1/2

夜 水炊き風うどん(鶏肉、豚肉、大根、ねぎ、エリンギ、キャベツ)

食事メモ 2017/12/18

朝 たっぷりホイップデニッシュ 昼 鶏肉の竜田揚げ、肉巻きポテト、チキン香り揚げ、いんげんとサクラエビの胡麻炒め 夜 さんまのみぞれ煮、大根の味噌汁 味噌汁の大根は胡麻油で炒めてあり、中華スープ風。

食事メモ 2017/12/17

朝 チーズタルト 昼 チャーハン、カレーうどん、酸辣湯麺 夜 ガタタン(大根、にんじん、しめじ、白菜、ねぎ)

食事メモ 2017/12/16

朝 チョコパン 昼 トムヤムクンヌードル、たこ焼き 夜 さつまいもドライカレー、焼き大根とリーフレタスのサラダ

食事メモ 2017/12/14

朝 和風たまごパン 昼 鶏肉の竜田揚げ、チキン香り揚げ、ほたて貝柱風磯辺揚げ、きゅうりとまいたけの胡麻炒め 夜 鶏雑炊

食事メモ 2017/12/13

朝 スプーンで食べるくちどけ蒸しスフレ、チーズタルト 昼 ハムカツサンド、鶏飯と煮卵おにぎり、シュークリーム風チョコパン 夜 麻婆豆腐、大根と焼き油揚げの中華サラダ

食事メモ 2017/12/12

朝 チーズタルト 昼 ほたて風の磯辺揚げ、のりっこチキン、肉巻きポテト、きゅうりとまいたけの胡麻炒め 夜 シチューオンライス(鶏肉、たまねぎ、しめじ)、フリルレタスとツナのサラダ

食事メモ 2017/12/11

朝 チーズタルト、おじや(昨日の鍋の残りを使って) 昼 鶏肉の竜田揚げ、白身魚のタルタルソースフライ、きのことチーズのハンバーグ、きゅうりとまいたけの胡麻炒め 夜 豚のしょうが焼き(キャベツと玉ねぎ炒め添え)、なめこと油揚げの味噌汁

食事メモ 2017/12/10

朝 ラ王タンメン味噌味 昼 チャーハン、麺ダイニングワンタンメン 夜 豆乳ごま鍋(白菜、豆苗、大根、鶏もも肉、豚ばら肉、しめじ)

食事メモ 2017/12/9

朝 ラ王タンメン 昼 天丼、台湾ラーメン 夜 コロッケ、チキンカツ

食事メモ 2017/12/8

朝 たぬきそば 昼 鶏肉の唐揚げ、肉巻きポテト、白身魚のタルタルソースフライ、大豆とエリンギのにんにく醤油あえ 夜 鶏マヨ丼、ミネストローネ

食事メモ 2017/12/7

朝 シュクルロッシュ 昼 鶏ささみマヨネーズカツ、鶏つくね、ほたて風の磯辺揚げ、大豆とエリンギのにんにく醤油あえ 夜 カレーうどん、温野菜サラダ

食事メモ 2017/12/5

朝 チーズタルト 昼 のりっこチキン、ほたて風の磯辺揚げ、肉巻きポテト、大豆とエリンギのにんにく醤油あえ 夜 肉じゃが、ほうれん草のおひたし

食事メモ 2017/12/4

朝 チーズタルト 昼 鶏肉の唐揚げ、白身魚のタルタルソースフライ、きのこのハンバーグ、大豆とエリンギのにんにく醤油あえ 夜 キャベツ豚汁、ほうれん草入りいり玉子

食事メモ 2017/12/1

朝 チーズタルト 昼 鶏肉の唐揚げ、いかの天ぷら、ささみマヨネーズカツ、チンゲンサイと油揚げの炒め煮 夜 豚丼(醤油味)、お麩とわかめの味噌汁

食事メモ 2017/11/30

朝 チキンヌードル 昼 ハムカツサンド 夜 シーフード焼きそば、かき玉汁

食事メモ 2017/11/29

朝 チョコパンケーキ 昼 牛焼肉おにぎり、鶏照り焼きとタマゴサンド、ハムカツタマゴサンド 夜 鶏むね肉のみそ親子煮、オクラのおひたし

食事メモ 2017/11/28

朝 チーズタルト 昼 ほたて風の磯辺揚げ、のりっこチキン、肉巻きポテト、チンゲンサイと油揚げの炒め煮 夜 ほうれん草と鶏挽き肉のカレー、サラダ

食事メモ 2017/11/27

朝 チーズタルト 昼 鶏肉の唐揚げ、肉巻きポテト、いかの天ぷら、チンゲンサイと油揚げの炒め煮 夜 回鍋肉、わかめスープ

食事メモ 2017/11/26

朝 トマトクリームシチュー なぜシチューなのかは聞かないでほしい。 昼 タンドリーチキンとメキシカンピラフ 嫁さんと息子とジョナサンで食事。 夜 チキントマト煮、サラダ