2011-12-27 食事メモ 2011/12/27 食事 朝 バナナ 昼 鶏胸肉の照り焼き、いんげんと桜エビの胡麻炒め、白身タルタルフライ(冷凍) 夜 ビーフシチュー、食パン、青梗菜と油揚げの白湯炒め