食事メモ 2012/8/15

朝 バナナクリームパン、おにぎり(かつお、梅干し)、自家製ヨーグルト
昼 ばら寿司冷やし中華(もやし、ブロッコリースプラウト、トマト、カニカマ、錦糸卵、きゅうり、ハム)
夜 夏野菜チキンミートボールカレー(南瓜茄子蓮根フライ)、まぐろの照り焼き、鴨肉のロースト、サラダ(ベビーリーフ、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト)