2012-08-16 食事メモ 2012/8/16 食事 朝 チーズトースト、自家製ヨーグルト 昼 五目チャーハン(ハム、筍、葱、卵、しらす)、コンソメスープ(レタス、玉葱、人参)、赤飯 夜 豚角煮煮卵丼、津餃子(松坂牛入り)