食事メモ 2012/8/17

朝 にしんの照り焼き、田舎煮(人参、牛蒡、蒟蒻、がんもどき)、きんぴら牛蒡、キャベツのツナ和え、卵焼き、豆腐、味噌汁(しめじ、葱)、鰻まぶし、ハンバーグ(照り焼きソース)、ズッキーニソテー(ベーコン、パプリカ、オニオン)、スクランブルエッグ、ソーセージ、サラダ(ハム、レタス、コーン、柚子醤油ドレッシング)、ビーフカレー
昼 ざるそば
夜 おにぎり(タラコ)、焼鳥(もも、皮、つくね、ねぎま)