食事メモ　2012/10/2

食事

朝　バナナ、オレンジヨーグルトマフィン
昼　焼きうどん、小松菜と油揚げの炒め煮、ちくわの磯辺揚げ
夜　スタミナ納豆、豆苗と油揚げの味噌汁