2012-10-23 食事メモ 2012/10/23 食事 朝 バナナ 昼 焼売風餃子、のりっこチキン、いんげんと桜エビの油漬け 餃子の作り方で、中身は焼売風なのだ。カニカマ、ひき肉、玉ねぎ。 夜 味噌煮込みうどん(にんじん、大根、ねぎ)、ピーマンの胡麻和え