朝 マフィン（タマゴサンド）
昼 チキンパエリア、サラダ（サラダ菜、ベビーリーフ、サーモン。アボカド、生ハム）、ラタトゥイユ（ズッキーニ、パプリカ、なす、たまねぎ、トマト）、カナッペ（ナビスコオリジナルクラッカーに、クリームチーズとブルーベリージャム、アボカド、サーモン、ツナのカレー炒め、ツナマヨなど）
おやつ チーズケーキ（嫁さん手作り）
夜 ジャンバラヤ、炒り卵、大根の葉と油揚げの味噌汁
昨日の夜はスーパーでお惣菜を買ったのだ。というのは今日同期をうちに招いてランチパーティーの準備をするためだったんだね。喜んでもらえたようでなによりだった。
