食事メモ 2012/10/29

朝　マリービスケット(フルーツ缶とクリームチーズ乗せ)
昼　鶏の照り焼き、のりっこチキン、きのこの佃煮
夜　天津飯(かに玉のせご飯、ねぎ)、豆苗のナムル、ザーサイのスープ(大根、大根の葉、豚肉)