食事メモ 2012/11/11

朝　バナナ
昼　フレッシュトマトのナポリタン（ピーマン、玉ねぎ、トマト、ソーセージ）
夜　あさりの炊き込みご飯（青紫蘇を乗せて）、肉じゃが（豚肉、玉ねぎ、にんじん、ごぼう、いんげん）