食事メモ 2012/11/12

朝 バナナ
昼 豚肉のチーズしそ巻き、のりっこチキン、青梗菜と油揚げの炒め煮
夜 いかときのこ(しめじ、エリンギ)のアーリオオーリオ、温野菜サラダひき肉ドレッシング(ブロッコリー、にんじん、じゃがいも、さつまいも)