食事メモ　2012/11/16

食事

朝　バナナ
昼　ツナとレタスのチャーハン
夜　水炊き(たら、白菜、大根、豆苗、豆腐、ねぎ、エリンギ、春雨、ベビーリーフ)
しめは雑炊。