食事メモ 2012/11/30

朝　チョコチップメロンパン
昼　おにぎり(ねぎ味噌、鮭バター醤油)、チキンカツサンド
夜　四色ごはん(鶏そぼろ、たまご、鮭フレーク、いんげん)、ねぎと油揚げの味噌汁