食事メモ 2013/3/10

朝 湯豆腐、甘味噌のしそ巻き、梅干し、刻み野菜の本醤油漬け、豆もやしと豆腐と麩の味噌汁、焼き鮭、温泉卵、肉味噌、プチトマト、カボチャのサラダ、レタス、わらびと大根と白滝とさつま揚げの和え物、オクラのおひたし、ウィンナーソーセージ、ヨーグルト、ラ・フランスジャム
昼 牛肉ど真ん中
夜 味噌バターラーメン風おにぎり、ツナマヨネーズおにぎり