食事メモ 2013/4/3

朝　バナナ
昼　鮭とキャベツのバターソテー、のりっこチキン、マーボー切干大根
夜　ニラのお焼き、けんちん汁（豆腐、ニンジン、大根、エリンギ）
お焼きは、ケンタロウレシピ。見た目はチヂミに似るが、似て非なるもの。豚肉やにらを混ぜ、それらを卵入りの小麦粉の生地で薄く焼く。味は餃子にかなり近い。とてもおいしかった。ラー油醤油やポン酢をかけると良い。