食事メモ　2013/8/16

食事

朝　トースト（ハム、トマト、ポテトサラダなどを乗せて）
昼　おにぎり（ツナマヨ、豚生姜焼きマヨ、鮭）
夜　中華弁当（チンジャオロース、春巻き、ザーサイ、シュウマイ）