2013-08-20 食事メモ 2013/8/20 食事 朝 ピーナツバターパン 昼 豚肉と人参とピーマンのピリ辛味噌炒め 夜 ステーキ丼、大根の葉とわかめとねぎの味噌汁 ケンタロウのにんにく・とうがらしより。牛ステーキは嬉しい。