食事メモ 2013/8/26

朝　オークヒルズキングドーナツ
昼　ちくわのカレーマヨネーズ炒め、鶏ささみチーズホウレンソウカツ、いんげんと桜エビのごま油炒め
夜　あじの干物と野沢菜のスープご飯、炒り卵