食事メモ 2013/9/4

朝 ハムカツタマゴサンド、ホットケーキサンド
昼 鶏むね肉の照り焼き、ほうれん草とチーズのささみカツ、小松菜と油揚げの炒め煮
夜 カレーうどん(ねぎ、油揚げ)、大根の梅あえ漬け