2013-09-15 食事メモ 2013/9/15 食事 朝 あみじゃがグルメチップガーリックステーキ 昼 ハインツ大人むけのパスタオマール海老のトマトソーススパゲッティ 夜 煮込みラーメン醤油味(キャベツ、もやし、豚肉、チャーシュー、ねぎ)