2013-09-18 食事メモ 2013/9/18 食事 朝 豆腐ロールケーキ 昼 たらとキャベツのバター醤油ソテー、のりごまチキン、きゅうりとまいたけの胡麻炒め 夜 ミートソーススパゲッティ、リーフレタスとベーコンのサラダ