2013-10-30 食事メモ 2013/10/30 食事 朝 バナナ 昼 鶏肉の照り焼き、白身タルタルフライ、マーボー切り干し大根 夜 うこぎジェノベーゼ、やりいかとトマトのスープ、大根の葉とベーコン炒め