食事メモ 2013/11/11

朝　バナナ
昼　鶏のから揚げ（自家製）、エビのふんわり揚げ、れんこんとツナのしょうゆ炒め
夜　豚汁（れんこん、にんじん、大根、豚肉、エリンギ、油揚げ）、炒り卵