食事メモ 2013/11/14

朝　バナナ
昼　あじのカレーソテー、エビのふんわり揚げ、レンコンとツナの醤油炒め
夜　野菜炒め丼(豚肉、ニンジン、もやし、油揚げ)、豆腐とわかめの味噌汁