食事メモ 2013/12/9

朝 バナナ
昼 エビフライ、チキンカツ、のりっこチキン、いんげんと桜えびのゴマ炒め
夜 鶏むね肉とほうれん草のレモンバターソース、豆腐とわかめの味噌汁