食事メモ 2013/12/10

朝 バナナ
昼 ちくわの炒め煮、鶏肉の唐揚げ、いんげんと桜えびのゴマ炒め
夜 豚ひき肉と野菜の炒めもの(エリンギ、にんじん、白菜)、中華わかめスープ