2013-12-17 食事メモ 2013/12/17 食事 朝 バナナ 昼 ちくわのカレーマヨネーズ炒め、鶏肉のから揚げ、エリンギと大豆のにんにく醤油サクラエビ和え 夜 鶏肉のこっくり煮（じゃがいも、鶏手羽先、うずらの卵）、豆腐ステーキ、ほうれんそうのおひたし