2014-01-16 食事メモ 2014/1/16 食事 朝 バナナ 昼 豚肉のバーベキューソテー、のりっこチキン、きのこのマリネ 夜 マンハッタンクラムチャウダー(トマト、あさり、じゃがいも、セロリ、玉ねぎ、にんじん)、鶏肉とキャベツのレモン醤油パスタ