食事メモ 2014/2/20

朝 コーンフレーク、ハムマヨパン
昼 ちくわの炒め煮、鶏の唐揚げ、麻婆切り干し大根
夜 ほうれん草とベーコンのパスタ、ポトフ風スープ(塩豚、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも)