食事メモ 2014/2/24

朝　コーンフレーク、チーズ蒸しケーキ
昼　豚肉としめじの生姜煮、鶏肉の唐揚げ、いんげんと桜エビの胡麻炒め
夜　肉じゃが(牛肉、じゃがいも、にんじん、たまねぎ、お麩)、ゆでオクラ(ごま和えにしたり)