食事メモ 2014/3/31

朝 コーンフレーク、クリームパン
昼 豚肉のしょうが焼き(キャベツ炒め添え)、のりっこチキン、チンゲン菜と油揚げの炒め煮
夜 シーフードカレー(いか、あさり、えび)、サラダ菜とベーコンのサラダ