2014-04-08 食事メモ 2014/4/8 食事 朝 コーンフレーク 昼 鶏肉となすのハーブソテー、ちくわの磯辺揚げ、麻婆切り干し大根 夜 ミートソース丼、温野菜(じゃがいも、アスパラガス) ミートソースとほうれん草はドンピシャの相性。