食事メモ 2014/4/21

朝 バナナ、コーンフレーク、オレンジヨーグルトマフィン
昼 味噌バター豚テキ、ちくわの磯辺揚げ、小松菜と油揚げの炒め煮
夜 豆腐のドライカレー(ピーマン、パプリカアカ)、サラダ菜とじゃがいものサラダ