食事メモ 2014/5/19

朝 コーンフレーク
昼 チキンカツ、エビフライ、鶏肉の唐揚げ、昆布の佃煮(自家製)
夜 肉じゃが(じゃがいも、牛肉、玉ねぎ、いんげん、ニンジン、糸こんにゃく)、のり丼