食事メモ 2014/8/27

朝 コーンフレーク
昼 おにぎり(わさび海苔、玉子かけ風御飯鶏そぼろ)、メープル&マーガリンもちふわパンケーキ
夜 ガーリックポークソテー(オクラ)、ベビーリーフとゆで卵のサラダ