食事メモ 2015/6/3

朝　納豆、焼き鮭、豆腐と枝豆の醤油あえ、サラダ(マカロニ、にんじん、きゅうり、蒸し鶏、ゆで卵)、砂肝炒め、ネギと油揚げと豆腐の味噌汁、もやしとはんぺんと豆苗炒め、ヨーグルト(バナナ、マスカット入り)

昼　鮭おにぎり、厚切りベーコン、卵焼き、芽キャベツ、たくあん

夜　おにぎり(すじこ、炒飯)、カニカマ寿司、清陽軒監修久留米ラーメン