食事メモ　2015/6/4

食事
朝　ふんわりホットケーキサンドメープル&マーガリン
昼　鶏ささみほうれん草チーズカツ、鶏の竜田揚げ、きのこの佃煮
夜　おにぎり(唐揚げマヨネーズ、煮卵とんこつチャーシュー)、ねぎサーモン手巻き寿司、チャルメラ辛白湯(豚肉キャベツ炒め乗せ)