2015-07-12 食事メモ 2015/7/12 食事 朝 冷やしてもおいしいクリームパン(第一パン)昼 おじや(昨日の水炊きのお汁を使って)、シーフードヌードル夜 焼き肉(牛ロース、牛赤身、たまねぎ、ズッキーニ、ピーマン、エリンギ、なす)