食事メモ　2015/7/23

食事
朝　コーンフレーク
昼　のりまきからあげ、鶏ささみほうれんそうチーズカツ、ピクルス
夜　鶏ねぎそば、ほうれんそうとベーコンの和風アーリオオーリオ(醤油味)