2015-07-28 食事メモ 2015/7/27 食事 朝 コーンフレーク昼 鶏肉の唐揚げ、白身魚のタルタルソースフライ、大豆としめじとサクラエビのにんにく醤油あえ夜 キャベツのごま炒め(ツナ入り)、ほうれんそうとお麩の味噌汁