食事メモ 2015/8/5

朝 うさぎのほっぺ さつまいもマーガリン
昼 おにぎり(キムチチャーハン、鮭いくら、鶏唐揚げマヨ)
夜 マンハッタンクラムチャウダー(あさり、じゃがいも、玉ねぎ、セロリ、トマト)、おにぎり(野沢菜わさび)