食事メモ　2015/8/15

食事
朝　パンケーキサンド　メープル&マーガリン
昼　中華ビビン丼(もやしとにんじんのナムル、ニンニクの芽とタケノコと牛肉炒め、タマゴと牛肉炒め、ゆで卵が載った丼)
夜　なすとズッキーニとソーセージと玉ねぎのアーリオオーリオ、イタリアンポテトサラダ(じゃがいも、トマト、蒸し鶏)、ルッコラ