食事メモ 2015/9/20

朝　ホットケーキサンド　メープル&マーガリン

昼　ツナマヨおにぎり、ビーフカレー

夜　中華すきやき(牛肉、ねぎ、チンゲンサイ)、わかめスープ

ほんとうは中華すきやきは陳建一さんの本では『牛肉と野菜の煮込み』というんだけれど、それだとあまりにざっくりしすぎということでママが中華すきやきと呼んでいる。もしかしたらだけど前に書いたかもしれないけど正式には中華料理の『水煮牛肉』というものではないかと思う。