2015-10-18 食事メモ 2015/10/18 食事 朝 パンケーキサンド昼 野菜天重(さつまいも、かぼちゃ、なす、エリンギ、にんじん、まいたけ)夜 豚しゃぶ(豚肉、ねぎ、小松菜、エリンギ、豆腐、春雨)
