食事メモ 2015/11/20

朝 アールグレイシフォンケーキ
昼 ささみチーズカツ、鶏肉の唐揚げ、カレーピクルス
夜 ごま挽き肉温野菜サラダ(ブロッコリー、じゃがいも、にんじん、カボチャ)、タマネギとベーコンのコンソメスープ