2015-01-05 食事メモ 2015/1/5 食事 朝 コーンフレーク 昼 おにぎり(わかめごはん、焼きたらこ) 夜 ぶりの照り焼き(バター添え)、エリンギのソテー、ねぎとわかめのお吸い物、かけうどん(揚げ玉、わかめ)